Voeding
Voedingsschema's genereren. Zonder eindeloos puzzelen.
Laat Coachio passende dagmenu's samenstellen op basis van calorieën, macro's en voedingsvoorkeuren. Pas de voorgestelde maaltijden aan waar nodig en bespaar tijd bij het maken van persoonlijke voedingsschema's.
Sluit je aan bij coaches en sportondernemers die kiezen voor Coachio.
5,0/5 uit 11 reviews
Waarom Coachio?
Minder rekenen. Meer aandacht voor het voedingsplan.
Een voedingsschema samenstellen dat past binnen de calorieën, macro's en voorkeuren van je cliënt kost tijd. Coachio helpt je passende recepten te combineren, zodat jij je kunt richten op de inhoud en persoonlijke afstemming.
Recepten die passen bij de doelen.
Laat maaltijden voorstellen op basis van calorieën, macro's en de gewenste maaltijdverdeling. Zonder iedere combinatie zelf te berekenen.
Rekening houden met voorkeuren.
Neem dieetwensen, allergieën en voedingsvoorkeuren mee bij het selecteren van recepten die aansluiten op je cliënt.
Jij houdt de regie.
Bekijk de voorgestelde dagmenu's, vervang recepten en pas het voedingsplan aan voordat je het aan je cliënt toewijst.
Zo werkt het
Van voedingsdoelen naar passende dagmenu's.
Stel de voedingsdoelen en voorkeuren van je cliënt in, laat Coachio recepten combineren en pas het resultaat aan waar nodig. Zo maak je van een voorstel een persoonlijk voedingsschema.
Voedingsdoelen instellen
Jij bepaalt de kaders.
Stel calorieën, macro's en de verdeling over maaltijden in. Geef aan hoeveel maaltijden je cliënt eet en houd rekening met voedingsvoorkeuren. Coachio gebruikt deze gegevens om passende recepten te zoeken.
Dagmenu's genereren
Passende maaltijden. Zonder eindeloos zoeken.
Laat Coachio één tot zeven verschillende dagmenu's voorstellen met recepten uit de bibliotheek. De maaltijden worden afgestemd op de ingestelde voedingsdoelen en voorkeuren, inclusief porties en voedingswaarden.
Dagmenu's personaliseren
Het voorstel is de basis. Jij bepaalt de invulling.
Bekijk de voorgestelde maaltijden en vervang recepten die minder goed passen. Vul ontbrekende onderdelen aan en controleer de voedingswaarden. Zo maak je het dagmenu passend voor je cliënt voordat je het toewijst.
Coaches die werken met Coachio.
Van personal trainers tot voedings- en online coaches. Ontdek hoe andere professionals Coachio gebruiken in hun dagelijkse begeleiding.
"Top service! denken met je mee als ondernemer en ik kan vanuit de app mijn cliënten coachen en monitoren. Groeiende app, super handig!"
"Ik werk nu een tijdje met Coachio en ben zeer tevreden met het systeem. Alles is overzichtelijk en je wordt snel geholpen als je ergens tegen aan loopt. Ook heel prettig is dat alles in 1 appje zit, Dus ik heb afscheid kunnen nemen van mijn verschillende manieren om goed te kunnen coachen. Echte aanrader!"
"Zeer complete trainingsapp die heel makkelijk in gebruik is. Hij heeft een heel mooi overzichtelijke dashboard waar je in 1 opslag de wekelijkse progressie van je client kan zien, maar houdt ook een voedingsdagboek bij en je kan direct de trainingsprestaties inzien van de door jezelf gemaakt trainingsschema's die je geheel zelf kan bouwen in deze allesomvattende app. Echt een unicum in de fitnesswereld!!"
Eerst ervaren. Dan beslissen.
Zet je eerste cliënten erin, stuur een schema naar hun app en kijk hoe het voelt. Bevalt het niet, dan kost het je niets.
Werk je met een team of meerdere locaties?
14 dagen gratis.
Alle functies staan open, zonder betaalgegevens. Na 14 dagen stopt je proefperiode vanzelf.
Gemaakt voor jouw manier van coachen.
Van personal trainer tot online coach of sportschool. Coachio ondersteunt jouw werkwijze, niet andersom.
Vanaf €2,50 per cliënt.
Bij 50 cliënten met het Standaard-pakket en jaarlijkse betaling. Hoe meer cliënten je begeleidt, hoe lager de prijs per cliënt.
Jouw cliëntgegevens goed beschermd.
Gegevens worden binnen de EU verwerkt. Coachio werkt volgens de AVG, zodat er zorgvuldig met cliëntgegevens om wordt gegaan.
FAQ
Veelgestelde vragen over voedingsschema's genereren.
Staat je vraag er niet bij? Kijk in het helpcentrum of stuur ons een bericht.
Kan ik automatisch een voedingsschema laten genereren?
Ja. In Coachio klik je op Genereer schema en stelt de generator een voedingsschema van 1 tot 7 verschillende dagen voor. De dagmenu's bestaan uit recepten uit je bibliotheek en passen bij de calorieën, macro's en maaltijdverdeling van je cliënt. Na de laatste dag herhaalt het patroon zich over de looptijd van het schema.
Houdt de generator rekening met allergieën en voedingsvoorkeuren?
Ja. De generator gebruikt het dieet, de allergieën, de voorkeuren en het moment waarop je cliënt warm eet. Allergieën wegen het zwaarst: past geen enkel recept zonder het allergeen, dan krijg je een rode waarschuwing. Vegetarisch, veganistisch en pescotarisch worden uitgesloten. Controleer de waarschuwingen altijd voordat je het voorstel toepast.
Is dit hetzelfde als recepten maken met AI?
Nee. De generator maakt geen nieuwe recepten, maar combineert bestaande recepten uit je receptenbibliotheek tot dagmenu's. Wil je zelf nieuwe recepten laten bedenken, dan gebruik je de AI-receptengenerator. Die twee werken goed samen: nieuwe recepten komen in je bibliotheek en zijn daarna beschikbaar voor de generator.
Kan ik het gegenereerde voedingsschema nog aanpassen?
Ja. Je ziet het voorstel per dag, met per maaltijd de portie, de voedingswaarden en hoe goed het recept past. Vervang een recept door een alternatief, haal het weg of kies zelf een recept uit de bibliotheek. Het voorstel wordt pas onderdeel van het voedingsschema als je op Toepassen op schema klikt en het schema opslaat.
Welke voedingsdoelen gebruikt de generator?
De generator gebruikt de calorieën en macro's (koolhydraten, eiwit en vet) per dag en per maaltijd. Bij een cliënt komen die uit zijn voedingsinstellingen, en je kunt ze voor één generatie aanpassen zonder zijn instellingen te wijzigen. Wijkt je macrodoel af van je calorieën, dan schaalt Coachio de macro's mee naar je calorieën.
Kan ik een voedingsschema genereren zonder cliënt en later hergebruiken?
Ja. In de bibliotheek met voedingsschema's vul je zelf het dagdoel in en verdeel je het over de maaltijden. Daarna genereer je het schema, sla je het op en gebruik je het als basis voor meerdere cliënten. Per cliënt pas je maaltijden en hoeveelheden aan.
Persoonlijk contact
Eerst even kennismaken?
Niet zeker of Coachio aansluit op jouw bedrijf of manier van werken? Je hoeft niet direct een keuze te maken. Stel gerust je vragen of plan een demo om te ontdekken wat er mogelijk is.
